Redacción/Por Paula Trespalacios Argain/Tomado de unison.mx
No importa si está nublado, no importa si la piel es más oscura y, erróneamente, se cree que el sol no la dañará, siempre se tiene que utilizar protector solar y ropa que cubra la mayor parte de la piel, en especial entre las 12:00 del mediodía y las 4:00 de la tarde, así lo aseguró la responsable del Programa de Salud Estudiantil, Ilse Guadalupe Solano Cuevas.
La médico indicó que es necesario evitar las exposiciones al sol, sobre todo en las horas en que se encuentran con una mayor cantidad de caída de rayos ultravioleta.
"Si por alguna situación laboral, se encuentran en la calle a esas horas por alguna necesidad, se recomienda que traigan ropa con manga larga o que cubra la mayor cantidad de piel del cuerpo, que se encuentre una menor cantidad de piel expuesta y en el caso de la piel que queda expuesta proveerla de bloqueador solar", precisó.
Puntualizó que, ante el clima como el de Sonora, es pertinente utilizar bloqueador con factor de protección superior a 50, además de que es importante utilizar lentes, gorra, alguna sombrilla, todo lo que evite que caigan los rayos encima del cuerpo.
"Bloqueador solar factor de protección de 50 en adelante, tener en cuenta el fototipo de cada persona, que es el tipo de piel. y todas las zonas del cuerpo tienen una diferente delicadeza, hay áreas que requieren un uso más constante y mayor factor de protección solar.
"Colores claros, no necesariamente blanco, y telas que permitan la transpiración, pueden ser las telas de algodón, deportivas, lo más delgado posible para evitar una deshidratación, porque entre más gruesa la tela mayor la sudoración, una tela ligera de material adecuado", agregó como medida preventiva.
Cielo nublado
Incluso en los días nublados, se debe tener en cuenta que es muy probable que estén cayendo una gran cantidad de rayos ultravioleta que pueden afectar a corto y largo plazo, independientemente si está en la exposición directa al sol o no.
"A corto plazo, pueden producirse lesiones en la piel, quemaduras; a largo plazo, cambios de coloración en la piel, cambios de textura, lesiones que en el peor de las cosas pudieran indicar un caso de cáncer de piel", advirtió.
Solano Cuevas precisó que existe la creencia de que por el tono de piel más oscuro no necesitan bloqueador, lo que es erróneo.
"Todos los tonos de piel requieren un protector solar, por eso es indispensable que cualquier tono de piel los utilice. Es recomendación general para niños, adultos y ancianos siempre utilizar el protector solar y la ropa adecuada para este clima y con los colores adecuados", finalizó.
elinformante
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