lunes, 15 de enero de 2024

Buena alimentación y ejercicio para cumplir propósitos de una vida más sana: Isssteson

○ Entre las recomendaciones se encuentra llevar un orden y disciplina al comer

Redacción

Iniciar con un plan de de alimentación sana y balanceada con apoyo de especialistas en nutrición y complementar con ejercicio constante, al menos 150 minutos de actividad física a la semana, puede ayudar a los derechohabientes a cumplir los propósitos de año nuevo como bajar de peso y contar con una mejor salud.

Es por eso que el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Isssteson), a través de la nutrióloga Laura María Navarro Flores, del Centro Integral de Atención a la Salud, Unidad Centro, detalló una serie de recomendaciones que de ser aplicadas de manera constante, podrían ayudar a mejorar la salud.

Entre las recomendaciones se encuentra llevar un orden en la alimentación, como el consumir de 3 a 6 porciones de frutas y verduras al día, realizar la preparación de los alimentos con poca grasa, de preferencia a la plancha, al vapor o cocidos.

Es importante también tomar de dos a tres litros de agua al día e incrementar la ingesta de verduras verdes, como acelgas, lechuga, repollo, coliflor, apio, berros, entre otros, mismas que ayudarán a disminuir la ansiedad.

Como medida anexa a las recomendaciones diarias, se destaca el eliminar el consumo de bebidas azucaradas como jugos y refrescos, así como las bebidas alcohólicas.

Además se debe realizar actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, como caminar, trotar, andar en bicicleta, e incluir dos o tres días de la semana a la actividad física de fuerza, como cardio, abdominales, lagartijas, entre otros.

Para llevar a cabo la actividad física y los cambios en la alimentación de una manera correcta, Isssteson recomienda importante acudir previamente al médico y a los expertos en nutrición, para que se realicen estudios generales de la salud de quien desea mejorar sus hábitos, sin poner en riesgo la integridad física o la vida.

elinformante

domingo, 14 de enero de 2024

La riña callejera y la danza de los millones por la sucesión

○ Todavía está en veremos quién se queda con la silla local

Por Juan José Razzo

Como ya es uso y costumbre la sucesión por la silla de San Lucas se desenvuelve similar a una pelea de cantina, en la cual los ataques verbales más bien redesocialeros no han pasado de allí… al menos hasta el momento.

A la rebelde suspirante lo más bajito que han dicho de ella, que es una mujer de malos hábitos sin precisamente referirse a que haya fracasado tras internarse en un convento. La han acusado de haber sido novia de Luis Miguel, Pedro Infante y quién sabe cuántos más, además de señalarla de ella misma victimizarse en el afán de atraer simpatías.

Del junior han sacado muchas acusaciones, casi todas las que existen en el Código Penal que si debiera ir a firmar al penitenciario tendría que hacerlo diario y nomás falta digan es put… refacto. Bueno eso ya lo han insinuado dos ediles malvados que andan por allí. Más específico lo acusan principalmente del cártel inmobiliario pero nadie ha interpuesto ninguna denuncia.

Lo curioso es el tercero de los suspirantes en el juego de la silla, el cubetas, no ha sido golpeado como los otros dos, en una de esas ya recibió la bendición del mandamás de Sonora –el oficial o el extraoficial- y es un juego de valores entendidos todo lo demás.

¿Por qué tanto odio? Bueno, es que todos quieren sacrificarse para administrar un presupuesto que durante 2025 rondará por la friolera de 3 mil millones de pesos anuales nomás lo oficial, más póngale otro tanto de lo irregular o ilegal, teniendo en cuenta además que las posiciones de funcionarios son de las pocas cosas que en este rancho pueden generar estatus social en una persona.

De allí que la jauría ande desatada.

elinformante

sábado, 13 de enero de 2024

Repuve instalará módulos fijos en municipios para regularizar vehículos usados de procedencia extranjera

○ En San Luis Río Colorado, Nogales, Agua Prieta, Guaymas y Cajeme

Redacción

A partir del próximo 22 de enero el Registro Público Vehicular (Repuve) de Sonora, instalará módulos fijos para apoyar a la ciudadanía interesada en realizar el trámite de regularización de autos usados de procedencia extranjera en San Luis Río Colorado, Nogales, Agua Prieta, Guaymas y Cajeme anunció, la Secretaría de Seguridad Pública (SSP).

Con esta acción la SSP Sonora externó, contribuirá con el proceso que brinda legalidad y certeza de propiedad acercando este beneficio a los diferentes municipios.

Recordó que los propietarios de las unidades a legalizar deben contar con el título original para los vehículos cuyo número de serie inicia con letra.

En Hermosillo destacó, el módulo fijo está disponible y presta el servicio en forma permanente en el estacionamiento de la Unión Ganadera Regional de Sonora ubicado sobre Blvd de los Ganaderos.

Recordó a las y los propietarios de vehículos a legalizar que, el portal oficial para agendar citas es http://regularizaauto.sspc.gob.mx. Y en caso de dudas sobre el proceso convocó, ingresar a la página de Repuve http://repuvesonora.gob.mx.

elinformante

jueves, 11 de enero de 2024

Producción minera sonorense fue líder nacional en 2023

○ Producto de la industria minera, la entidad mantiene su tendencia como uno de los cinco estados más atractivos de México como destino de inversión

Redacción

Sonora es líder en la actividad minera a nivel nacional, y actualmente se consolida como una de las industrias más importantes en la entidad para la generación de empleos, capital humano y atracción de inversiones al ocupar el primer lugar en el país con el 31.4 por ciento del total de la producción, resaltó el gobernador Alfonso Durazo Montaño.

El mandatario sonorense explicó que, este escenario permitirá impulsar los proyectos de electromovilidad para eficientar la minería en el estado. A la fecha Sonora es el principal productor de cobre, seguido de oro, barita, fierro y plata, generando una derrama económica de 87 mil 595 millones de pesos para el estado de forma anual y los principales minerales que se extraen de las distintas zonas mineras son molibdeno, wollastonita, carbón y grafito.

Destacó que, en respuesta a la demanda de la industria minera hospedada en Sonora, todas las universidades del estado forman perfiles profesionales enfocados a la minería.

“Eso refleja la importancia de esta actividad en la entidad, además el talento sonorense está en todo el país y el extranjero liderando proyectos mineros; todo esto ha permitido que el ingreso de los profesionistas ocupados en el sector minero sea 33 por ciento superior al promedio nacional”, señaló.

Esta actividad económica que está presente en 39 municipios del estado, genera más de 20 mil 858 puestos de empleo directos, y más de 120 mil indirectos.

elinformante

Llama Salud Sonora a prevenir las infecciones respiratorias agudas

○ Una medida importante es vacunarse contra las IRAS

Redacción

Ante las bajas de temperaturas en el estado, la Secretaría de Salud (SSA) de Sonora recomendó cuidarse y prevenir las infecciones respiratorias agudas (IRAS), las cuales afectan oídos, nariz y garganta.

Destacó que, aunque las IRAS no suelen durar más de 15 días, si no se lleva un tratamiento adecuado puede traer complicaciones graves a la salud.

La SSA detalló que los principales síntomas de estas infecciones son: dolor de cabeza y oído, tos, fiebre, dolor muscular, nariz tapada y malestar general.

Para prevenir las IRAS hay que lavarse las manos constantemente, principalmente cuando se tose, estornuda, también después de ir al baño, antes de ingerir alimentos y después de tocar cualquier superficie; ventilar las habitaciones; consumir abundantes líquidos, frutas y verduras.

Otro dato importante para prevenir las infecciones respiratorias, es vacunarse o completar esquema, específicamente contra la influenza y el covid-19, biológicos que se encuentran disponibles en todas las unidades de salud y en los centros de salud urbanos y rurales.

elinformante

miércoles, 10 de enero de 2024

Las oficinas de la ciudad cerrarán en conmemoración del Día de Martin Luther King Jr.

○ Los servicios urgentes permanecerán abiertos y disponibles

Redacción

San Luis, Arizona.- En conmemoración del Día de Martin Luther King Jr., las oficinas de la Ciudad de San Luis estarán cerradas el 15 de enero de 2024. El horario comercial habitual se reanudará el martes 16 de enero de 2024. Los servicios de emergencia permanecerán disponibles.

Si la recolección de basura residencial está programada para el lunes y el jueves, tenga en cuenta que el Equipo de Desechos Sólidos recolectará la basura los martes y jueves solo durante el período de vacaciones. Además, las rutas de martes y viernes se recogerán los miércoles y viernes.

Como recordatorio, si necesita realizar un pago de servicios públicos, puede pagar:

En línea en www.xpressbillpay.com

Por teléfono al 855-314-2095,

Con un operador en vivo al 800-720-6847,

con nuestro quiosco de autoservicio fuera del Ayuntamiento, y

Si va a pagar con cheques o giros postales, puede utilizar el buzón fuera del ayuntamiento.

Todos los pagos se registrarán el siguiente día hábil. Si tiene una emergencia de agua o alcantarillado, comuníquese con la División de Comunicaciones del Departamento de Policía al (928) 341-2420.

Para obtener más información sobre este tema o para programar una reunión con la Oficina de Asuntos Públicos de la Ciudad de San Luis, llámenos al (928) 341-8520 o envíenos un correo electrónico al publicrelations@sanluisaz.gov

elinformante

Encarcelan a once 'polleros' tras operativo multiagencias en Texas

○ El líder de la operación y otras 10 personas se declaran culpables en un prolífico caso de tráfico de personas y lavado de dinero luego de una investigación de HSI y varias agencias

Redacción

Laredo,Texas.- Una mujer de Texas se declaró culpable de su papel en un plan para transportar ilegalmente a cientos de ciudadanos extranjeros dentro de los Estados Unidos y de conspiración para lavar el producto del contrabando ilícito de personas luego de una investigación realizada por Investigaciones de Seguridad Nacional (HSI, por sus siglas en inglés) y agencias federales y estatales. socios encargados de hacer cumplir la ley.

Según documentos judiciales, Erminia Serrano Piedra, alias Irma, alias Boss Lady, de 32 años, conspiró con al menos otros 14 miembros de una organización de tráfico de personas que ella lideraba y que facilitaba el transporte y movimiento ilegal de cientos de migrantes dentro de los Estados Unidos y albergaba y ocultaba a los inmigrantes de las autoridades encargadas de hacer cumplir la ley. Los migrantes eran ciudadanos de México, Guatemala y Colombia, y ellos o sus familias pagaron a miembros de la organización para que los ayudaran a viajar ilegalmente hacia y dentro de los Estados Unidos.

La organización utilizaba conductores para recoger a los migrantes cerca de la frontera entre Estados Unidos y México y transportarlos hacia el interior de Estados Unidos, a menudo albergando a los migrantes en “escondites” a lo largo del camino. Los conductores de la organización de tráfico de personas utilizaron varios métodos para transportar a los migrantes, incluso escondiéndolos en maletas colocadas en camionetas y metiéndolos en camiones con remolque, cajas cubiertas de camionetas, camiones cisterna de agua reutilizados y cajas de madera atadas a remolques de plataforma. Los métodos utilizados por la organización para transportar a los migrantes pusieron en peligro sus vidas, ya que frecuentemente eran retenidos en espacios reducidos y con poca ventilación, que se sobrecalentaban, y eran conducidos a altas velocidades y sin dispositivos de seguridad en los vehículos. Los miembros de la organización comúnmente se referían a los migrantes como “cajas”, “paquetes” o “piezas”.

Por lo general, la tarifa pagada a la organización era de aproximadamente $8,000, $3,000 se pagaban por adelantado a los contrabandistas en México y el resto se pagaba una vez que los migrantes ingresaban a los Estados Unidos. Los pagos se enviaban a través de varias cuentas en todo Estados Unidos y el dinero de esas cuentas luego se transmitía a los líderes de la organización. Según su acuerdo de declaración de culpabilidad, Piedra admitió que durante el curso de la conspiración, ganó mucho dinero por su participación en el tráfico de personas y que iba a seguir ganando mucho dinero en los años venideros. También dijo que había estado haciendo esto “durante toda la vida” y que no planeaba jubilarse.

Piedra también se declaró culpable de conspiración para participar en transacciones financieras diseñadas para ocultar la naturaleza, ubicación, fuente, propiedad y control de ganancias obtenidas ilícitamente del tráfico ilícito de personas. Los líderes de la organización reclutaron y utilizaron destinatarios testaferros para aceptar las ganancias del tráfico de personas en las cuentas bancarias de los destinatarios y luego transfirieron las ganancias a los líderes con el pretexto de pagos laborales. Los demás también constituyeron empresas y abrieron cuentas comerciales para transferir las ganancias del tráfico de personas. Además, los co-conspiradores reclutaron a personas en la industria de la construcción que aceptaron ganancias del tráfico de personas en forma de efectivo a cambio de cheques de las cuentas bancarias comerciales de las personas reclutadas.

La acusación formal reemplazante en este caso también señala el decomiso penal de dos de las propiedades de Piedra con valores estimados actuales de $2,275,000 y $515,000 que fueron compradas con ganancias del tráfico de personas. Piedra aceptó una sentencia monetaria de $942,537.

Está previsto que Piedra sea sentenciada el 10 de abril y enfrenta un máximo de 20 años de prisión.

Otros diez se declararon culpables anteriormente por su participación en el plan. Kevin Daniel Nuber, alias Capitán, de 42 años, y Laura Nuber, alias Barbie, de 41, se declararon culpables de conspiración para transportar extraterrestres, poniendo en peligro la vida de cualquier persona y de conspiración para albergar a extraterrestres con el fin de obtener ventajas comerciales y ganancias financieras privadas. Christine Dangler alias Tinkerbell, 46, Lloyd Bexley, 53, Jeremy Dickens, 47, Juan Manuel Hernandez Cordova alias Tio, 46, David Scott Tallant, 54, Katie Ann García alias Guera, 40, y Abraham Geber López, 28, se declararon culpables de conspiración para transportar y trasladar extraterrestres, poniendo en peligro la vida de cualquier persona. Oliveria Campuzano Piedra, de 54 años, se declaró culpable de conspiración para albergar a un extranjero con fines de lucro. Los cómplices están a la espera de sentencia.

Las acusaciones y condenas de estos acusados son el resultado de los esfuerzos coordinados de la Fuerza de Tarea Conjunta Alpha (JTFA), que fue establecida por el Fiscal General Merrick B. Garland en junio de 2021 para reunir los recursos de investigación y procesamiento del Departamento de Justicia, en asociación con el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) para fortalecer los esfuerzos del Departamento de Justicia para combatir el aumento del contrabando prolífico y peligroso que emana de Centroamérica y que afecta a nuestras comunidades fronterizas.

elinformante

lunes, 8 de enero de 2024

Registra Sonora afluencia extraordinaria de visitantes en diciembre e inicio de enero

○ El flujo de visitantes repuntó principalmente entre el 21 de diciembre al 3 de enero de 2024

○ En el estado se tuvo un gran impacto en el tema económico y turístico

Redacción

Entre diciembre de 2023 y el inicio de 2024 se tuvo una afluencia extraordinaria en carreteras y aeropuertos de Sonora, lo que representó un impacto directo en la actividad turística y económica de la entidad, aseveró el gobernador Alfonso Durazo Montaño.

Con base en información proporcionada por Caminos y Puentes Federales (Capufe), del 1 de diciembre de 2023 al 5 de enero de 2024 por Estación Don se registró un flujo de 329 mil 337 vehículos, registrando un incremento del 78 por ciento entre el 21 y 23 de diciembre, en comparación al inicio de mes, con un promedio de 13 mil 607.

Por la caseta de Hermosillo pasaron 558 mil 110 automóviles entre el 1 de diciembre de 2023 y el 5 de enero de 2024, con un incremento del 54 por ciento entre el 21 y 23 de diciembre que se traduce en un promedio de 22 mil 359.

En Magdalena transitaron 400 mil 328 carros entre el primer día de diciembre del año anterior y el 5 de enero de 2024, con un incremento del 46 por ciento en el norte de la entidad y un promedio entre el 21 y 23 de diciembre de 15 mil 440.

De igual forma se contabilizó un incremento en el tránsito por las casetas de Fundición, con 482 mil 308 automóviles, Esperanza con 259 mil 238, y Guaymas con 404 mil 740 unidades, esto en el lapso del 1 de diciembre de 2023 al 5 de enero de 2024.

El flujo de visitantes a Sonora vía aérea, según cifras del Grupo Aeroportuario del Pacífico, creció en promedio 12.6 por ciento en 2023 respecto al año anterior, contabilizando un total de 2 millones 189 mil 900 pasajeros, contrastando con un millón 945 mil 400 de 2022, con lo cual la entidad se consolida como un destino atractivo para la actividad turística.

El mandatario estatal informó que en el rubro de pasajeros nacionales se registró un incremento de flujo del 13.2 por ciento de enero a diciembre en 2023, lo que representa un ingreso vía aeropuerto de 2 millones 114 mil 300 personas, siendo que en el mismo periodo de 2022 fue de un millón 867 mil 200 pasajeros.

El gobernador Durazo Montaño destacó que por la temporada decembrina en 2023 se registró un aumento en el ingreso de pasajeros internacionales con 7 mil 300 personas, un 8.4 por ciento mayor que 2022 que fue de 6 mil 700 viajeras y viajeros.

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domingo, 7 de enero de 2024

Anuncia Toño Astiazarán mil 500 millones de pesos en obras para Hermosillo

○ Agradeció a los hermosillenses porque con el pago de sus contribuciones municipales es posible la obra pública de este año, que se ejecutará sin deuda

Redacción

Hermosillo, Sonora.- Luego de recordar que en más de 25 años Hermosillo no recibió una inversión de la magnitud a la realizada en los primeros dos años de su administración, a los que se sumarán mil 500 millones de pesos para 2024, el presidente Municipal de Hermosillo, Antonio Astiazarán Gutiérrez, describió las principales acciones en obra pública para 2024.

"Los mil 500 millones de pesos es el piso de inversión y esperamos poderla incrementar aún más en el año", dijo Toño Astiazarán.

Explicó que la inversión, destinada a adecuar la infraestructura a las nuevas necesidades y mejorar los servicios y calidad a vida de los habitantes, supera los mil 519 millones de pesos, pero no excluye la posibilidad de que se incremente en el transcurso del año.

Agradeció la confianza en el ejercicio responsable del gasto público que manifiestan las ciudadanas y ciudadanos a través del pago de sus contribuciones municipales, porque con ello están contribuyendo a que la inversión se ejecute sin comprometer con deuda pública el futuro de las nuevas generaciones.

La ejecución de las acciones anunciadas estará a cargo de la Coordinación de Infraestructura, Desarrollo Urbano y Ecología (CIDUE); Agua de Hermosillo, la Agencia Municipal de Energía y Cambio Climático (AMECC) y el Consejo Municipal de Concertación para la Obra Pública (CMCOP), cuyos titulares lo acompañaron en el anuncio.

Como parte del paquete de obras, Toño Astiazarán destacó:

- Construcción del libramiento norponiente de Hermosillo, bajo un esquema concesión

- La rehabilitación del Muelle Turístico de Kino Pueblo, que deberá estar listo para Semana Santa 2024

- Una bolsa de 60 millones de pesos para el Presupuesto Participativo CRECES

- Acciones de conservación de vialidades y pavimentos nuevos y renovación de infraestructura, sanitaria y pluvial, todo a cargo de CIDUE.

Destacó que este año Hermosillo se convertirá en el único municipio del país que generará electricidad del sol para producir ahorros en el organismo operador del servicio de agua potable, al invertir 8 millones de pesos en los centros de carga, que son grandes consumidores de energía.

Reveló que se invertirán 57 millones de pesos en concretar un proyecto de telemetría que posibilitará la medición remota en todos los sectores hidrométricos de Agua de Hermosillo, con lo que se conseguirá una mayor eficiencia en la administración de este vital recurso.

Hizo notar que el plan de inversión de 2024 continuará honrando el principio de la actual administración en el sentido de que la búsqueda de soluciones a los problemas y necesidades de la comunidad no es una cuestión ni de colores ni de ideologías partidistas y que la ciudadanía lo que necesita de su gobierno es sensibilidad y eficiencia.

elinformante

sábado, 6 de enero de 2024

Arranca registro de candidatos municipales en San Luis

○ Están listos los paquetes para las Elecciones Municipales 2024

Redacción

San Luis, Arizona.- Los paquetes de candidatos de la ciudad de San Luis para las próximas elecciones municipales están listos para ser recogidos a partir del 2 de enero de 2024. Los formularios de nominación y petición de candidatos se pueden presentar a partir del 9 de marzo de 2024, con fecha límite el 8 de abril. de 2024, a las 17.00 horas. Como el primer día para presentar la solicitud cae en sábado, el primer día será el 11 de marzo de 2024, a partir de las 8:00 a. m. Los paquetes están disponibles en la Oficina del Secretario de la Ciudad de San Luis en 1090 East Union Street, de lunes a viernes, de 8:00 a. m. :00 a.m. a 5:00 p.m.

La Ciudad de San Luis llevará a cabo elecciones para la elección de tres (3) miembros del Consejo por un período de cuatro (4) años, que expirará en diciembre de 2028. Para calificar como candidato para un cargo municipal, uno debe cumplir con los siguientes requisitos descritos en A.R.S. §9-232 en el momento de la elección:

  • Ciudadanía estadounidense
  • Debe tener dieciocho (18) años de edad o más.
  • Debe ser Elector calificado de la Ciudad de San Luis
  • Haber residido en la Ciudad de San Luis o cualquier zona anexa a la ciudad o al menos un (1) año antes de la elección.
  • Debe poder hablar, escribir y leer el idioma inglés según A.R.S. §38-201.
  • No haber sido condenado por un delito grave hasta que se hayan restablecido los derechos civiles.

Para obtener más información sobre los paquetes de candidatos y las próximas elecciones, comuníquese con la Oficina del Secretario de la Ciudad de San Luis al (928) 341-8520 ó por correo electrónico a cityclerksoffice@sanluisaz.gov .

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