Redacción
Ante la llegada de las fiestas decembrinas, la Secretaría de Salud (SSP) de Sonora hizo un llamado a la población con enfermedades crónicas a cuidar su alimentación para prevenir desajustes a su salud y problemas graves a la misma.
La SSP señaló que los excesos alimenticios para personas que padecen diabetes, colesterol y triglicéridos elevados, hipertensión o con algún daño renal, pueden ser mortales, para evitar esto hay que tener moderación en lo que se consume y respetar los horarios.
Y para seguir los lineamientos que emiten los profesionales de la salud a cada uno de sus pacientes con enfermedades crónicas, es fundamental adecuar los platillos y las porciones, pues en estas fechas los festejos se llenan de diferentes alimentos ricos en grasas, por lo que hay que evitar la sobrealimentación, cuidar las raciones y minimizar los postres.
La SSP indicó que lo mejor para alimentarse bien en estas fechas, no subir de peso y que la salud se complique por las enfermedades que padecen, es haciendo una dieta inteligente, eligiendo platillos bajos en grasa y con porciones medidas.
La Secretaría de Salud en Sonora cuenta con cinco clínicas integrales de nutrición, en las cuales se atienden a personas de todas las edades, desde la niñez hasta la adultez, para mejorar su estilo de vida y en donde profesionales en nutrición, medicina general, enfermería y trabajo social realizan una atención personalizada a cada paciente y con esto se brinda un servicio de calidad.
Llama Salud Sonora a prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono en invierno
La Secretaría de Salud (SSP) pidió a la ciudadanía utilizar con responsabilidad los anafres en el hogar, y con esto evitar problemas graves a la salud y consecuencias fatales.
Por ello recomendó, al utilizar estos artefactos, siempre tener ventilada la casa como, por ejemplo, mantener una ventana abierta, pero también apagarlos totalmente antes de dormir, ya que el humo que desprende es tóxico para el organismo.
La SSP advirtió del peligro del uso de estufas de leña, calentadores de gas o fogatas dentro o cerca del hogar, debido a que emiten monóxido de carbono, el cual, es un gas residual que al liberarse afecta vías respiratorias, lo que puede causar intoxicaciones graves y la muerte.
Otra recomendación importante es la revisión de cables de los calentadores, así como las resistencias y la reja de protección con que cuentan estos aparatos; en caso de detectar variación de temperatura, es mejor desconectarlos.
Por último, la SSA señaló que, de presentarse síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómito, sueño pesado o repentino, con el empleo de estos artefactos, se debe acudir a los servicios de urgencia para recibir una valoración y recibir un tratamiento oportuno.
Presenta Salud Sonora la revista “Consusalud”, Bienestar y Salud
Con el objetivo de mantener a las y los sonorenses informados y mantener un estilo de vida saludable, el secretario de Salud, José Luis Alomía Zegarra, presentó la revista Consusalud, Bienestar y Salud.
Con esta revista, dijo, se aportará información de programas que actualmente realiza la Secretaría de Salud, siendo una revista multidisciplinaria abordando la línea de vida, es decir, cada volumen será de un rango de edad determinado, que va desde la niñez hasta la vejez.
La revista estará pública en los próximos días en la página https://salud.sonora.gob.mx/ y posteriormente estará impresa en las diferentes instituciones de salud, dependencias de gobierno, distritos de salud, entre otros.
elinformante
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